睡眠對于陰莖的影響從男性的青春期就開始了，因為青春期是男性陰莖發(fā)育最快也是最關鍵的一個時期。男子進入青春期發(fā)育后睪丸間質細胞開始產生大量的睪丸酮，也就是雄性激素，這種雄性激素可以促進男性出現第二特征，這個時候有人開始長胡子，出現了喉結，變聲了，每天早上勃起了，陰莖迅速變大變粗了。

　　那么為什么睡眠對于男性陰莖的影響有這么大呢?其實這也是科學家通過研究發(fā)現的。有研究發(fā)現，陰莖勃起時，海綿體內氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝，促進性功能的正?；謴汀Ｒ虼?，男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

　　但是男性如果經常熬夜的話，對于陰莖的健康是很不利的，這也是為什么現在男性生殖健康問題頻發(fā)的關鍵因素。在現實生活中，不僅是失眠患者，還有很多經常熬夜的“夜貓子”，其性生活質量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此，希望廣大男性要勞逸結合，保證充足和高質量的睡眠。這可是價廉、高效的陰莖和性功能“保健法”。

　   由上述可見，睡眠對陰莖的影響還是很大的，專家建議廣大男性同胞，在沒有必要的情況下，還是一定要早睡早起，保證充足的睡眠以及良好的睡眠質量，這不僅對于自己的陰莖有好處，對于身體的整體健康也是大有助益的。