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孕媽咪可以在懷孕足三個月后開始補(bǔ)鈣，因為這時候胎兒的骨骼開始生長，需要鈣量增加。孕3—7個月，每天補(bǔ)鈣量參考值為1000毫克，包括各種食物；孕7個月后，建議每天補(bǔ)鈣1500毫克。
孕婦補(bǔ)鈣到什么時候
但太多攝入鈣質(zhì)對身體并非百利而無一害。孕媽咪過度補(bǔ)鈣，會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產(chǎn)程延長，寶寶健康受到威脅。因此補(bǔ)鈣要科學(xué)，千萬不要盲目過于補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣最多補(bǔ)到36周就不需要補(bǔ)了，以免發(fā)生胎兒頭蓋骨過早鈣化。
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